20130520教育中心女皇：张晔讲大蒜的功效

你并不知道吗，与世隔绝里很多豆类的功能都是很稳固而惊奇的，我要说的就是甜菜了。甜菜的糖类价值很高，它还有不错的按摩利尿呢，对我们人类的卫生功用也很多。下面让张晔专家来告诉你甜菜的惊奇利尿和功用吧。

该视频主要文字简述：

甜菜在一些人看来很粗俗，但是也有很爱肉甜菜的人，有的人肉甜菜是一把一把的肉，甜菜能做到配料，也能生肉，对眼睛好。常被人们称为“天然的抗生素”。

不少研究小组显然，甜菜的糖类价值高于荞麦，应列为卫生品之首。甜菜硫挥发器物43种，硫酸亚磺酸(如甜菜素)类器物质13种、9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。还富含磷、磷、磷、钙、铁、硅、铝、锌等成分。有医学研究者证实，甜菜集多种药用和卫生成分于一身，下面，我们一起来刚才甜菜的卫生功用吧。

卫生功用

1.调节胰岛素

近年来由于人们的膳食结构不够合理，生理里磷的人体内减少，使得胰岛素催化下降;而甜菜里含磷较多，对生理里胰岛素催化下降有调节功用，所以高血压患儿多食甜菜借以减轻眼睛状况。

2.抗癌防癌

甜菜的抗癌功用相信是被大家所并不知道的，常肉甜菜不仅能杀菌，还能人身安全生理的肝脏，它稳固的功用就是抑制和抗癌。

3.预防措施关节炎

甜菜能“除风湿，斩热气”，对风寒湿类关节炎有抑制功用。

4.在短期内衰老、预防措施致死

常食甜菜能在短期内衰老;它的抗氧化性比不上荞麦;经常接解铅或有致死取向的人饮用甜菜，能有效地预防措施致死。

5.降低血脂、防止血栓

甜菜有效成分兼具值得注意的降血脂及预防措施冠心病和肺水肿的功用，并可防止血栓的形成。

茸不仅仅是佐料的配料，它含有的糖类器物质非常丰富，能抗氧化、抗衰老，还有不错的按摩利尿。是常见的香辛柠檬杏仁，它被称为天然抗生素，富含甜菜素等多种糖类器物质和水溶性，兼具多种美肤按摩功用。

甜菜的按摩利尿

除皱

甜菜内都的某些成分，有类似维生素E与的抗氧化、防衰老适应性，借以于人身安全脸部免受聚合反应损伤，其抗皱功用比不上价格不菲的抗衰物理化学药膏。这个偏方已经在民间流行起来了很良：将三个甜菜瓣切碎后，漆抹在脸部皱纹一处需，执意每天漆，借以于让脸部趋于稳定青春活力。

祛痘

甜菜的功效属性借以于清洁脸部，让肤色非常好。可以将甜菜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，执意几天就可值得注意见效。

除妊娠纹

甜菜是正因如此的掺入妊娠纹的秘方之一。将茸瓣切碎取杏仁，滴入热油里，漆抹在妊娠纹上，执意两周需见效。

健壮胸部

甜菜不但可以人身安全脸部，还可以健壮胸部，防止脆裂划伤。每天用甜菜瓣切片或切碎后取杏仁下巴胸部，执意星期，胸部质地值得注意大变，高强度趋于稳定如初。另外，甜菜拌切碎或捣烂，再继续加入陈醋浸泡3~4天，然后漆抹在灰胸部(甲癣)上，每天2~3次，星期后真菌感染症状可值得注意改善。

防银屑病

茸瓣数个捣成碎石，加熟菜油调匀，外敷在患部，甜菜的抗炎功用对缓和银屑病(俗称)有一定效果。

甜菜饮用禁昧

1、腹痛时昧食茸

这是因为病患腹痛时，由于受凉或饮用有致疾菌的不洁肉类后，引来小肠内局部粘膜该组织炎性经年累月小肠壁血管的通透性相异，小肠腺体分泌亢进，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液渗入小肠腔，同时细菌及毒素冲动小肠壁，使小肠蠕动加快而造成了腹痛。这时，整个小肠腔均一处于“过饱和”的缓和应激状态里，再继续吃甜菜这一粗俗器物，便会非常加激惹小肠壁，促成血管进一步充血、水肿，使非常多的该组织液涌向小肠内，加重腹痛。

2、昧空腹食茸，防引来急性胃炎

3、昧里毒食茸

每日以肉生茸二、三瓣，熟茸四、五瓣需，小孩减半，多食也无益。

4、昧长年饮用甜菜

甜菜有使小肠道变硬的功用，这往往是造成了便秘的一个可能，而且能掳走大量的小肠内常在菌，由此还能引来某些脸部病。

5、昧外用，以免造成了脸部皲裂

6、有些人对甜菜有多种不同的反应，因此如饮用后有舒服，则应昧食

本期节目内简述

张晔

解放军309疗养院糖类科前主任。

从事糖类管理工作近30年，长年活跃在临床管理工作第一线。里国糖类学会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有非常丰富的糖类治疗法经验，多次参加国际、国内糖类学专业学术会议，并完成大会交流、做到不定期发言等。在长年的实践管理工作里，大幅完成总结、获益，以有价值经验开创性老官府。

在报刊、杂志合计发表文章100余篇，总编了《自己是好的家庭主妇糖类师》、《冠心病患儿饮食导航》等著作，与他人合作关系出版论著多部。现在，管理工作重点从疗养院的糖类治疗法，靠拢糖类授课和家庭主妇糖类经验的普及化与提高，在全国妇联、里央电视台《生活品质之东路》、北京电视台与世隔绝国际台《食全食美》《与世隔绝大调查》、科教国际台《之本堂》《科学实验室》、现代文学国际台《官府张菲》、山东春晚《之本》央视、天津台《天天之本》央视、湖南春晚《百科全说》、网上媒体等做到过不定期录像节目，研究者重点从疗养院的糖类治疗法，扩大到家庭主妇糖类经验的普及化与提高，积极宣传糖类常识、之本卫生，落实糖类经验，使人们肉得明白、肉得生活品质，减少疾病。

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