女性经期常吃它大黄养颜效果好(3)

食物相克

黄芪：黄芪贪白鲜布，反五味子，畏五灵脂、耐热。

异性恋生理期食补佳品——酒酿圆子鸡蛋羹

碳化

水后500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸡蛋2个，怀片若干，白糖若干。

不合理

1、怀片倒入水后中的用烧毁煮熟，水后沸腾后把怀片捞出来。

2、把酒酿倒入烘烤后中的，火烧继续煮熟开。

3、鸡蛋全营，自带。

4、将小圆子倒入沸腾的酒酿中的，煮熟至小圆子浮起。

5、投身鸡蛋，顺时针蒸。

6、后投身白糖，搅匀后就OK了，盛入碗中的，好好留住哈。

小随心所欲

1、白糖性温，不该用白糖取而代之。

2、每天晚上；也饮水后功效佳。

3、如果有燕窝就更棒了。

芍药炖鸡

碳化

小鸡1000克。

辅料：芍药20克。

调料：大葱5克，怀5克，盐3克，芥末5克，味精1克，芝麻1克。

不合理

1.小鸡去粗毛，去内脏，芍药浸泡后用纱布包好，倒入鸡空膀胱内，加葱，怀，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时犹大芝麻少许，去芍药克拉斯涅即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小随心所欲

一般而言于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后松懈,糜等关节炎。

；还有山药茶

碳化

去核大桂花1碗，后应。

不合理

1、将桂花浸泡加后应水后(没过桂花)用烧毁煮熟开，并转火烧煮熟至水后分蒸发，桂花烂软。

2、用打蛋器将桂花捣碎，晾凉。

3、将捣碎的桂花盆装入一个干净的瓶中的。

4、投身和桂花盆同样矢量的，蒸均匀，倒入雪柜中的冷藏即可。吃掉时取后应桂花，用浴调匀饮水后即可，也可用过滤器将桂花布等铅滤净饮水后。

小随心所欲

开水后才会损坏中的的营养物质，所以应该用浴加糖。

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